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miércoles, 27 de noviembre de 2019

Menús de Noviembre_2

Thermomix TM 31 / TM 5
Año 2.019


Recetas:

Crema de
Apio Nabo con
Perlas de
Plancton y Erizos

Tortilla de Arroz
Helado de
Mascarpone y Albaricoque





Crema de
Apio Nabo con
Perlas de
Plancton y Erizos







Thermomix TM 31 / TM 5


Crema de
Apio Nabo con
Perlas de
Plancton y Erizos

(Para 6 Raciones)


• Ingredientes:

Erizos (Oricios):

6 erizos de mar frescos
(O 1 lata de caviar de oricios)

Perlas con plancton:

350 g de caldo de pescado
30 g de perlas de sagú
(Perlas de tapioca)
½ - 1 cdtas. de plancton
5 - 10 g de aceite de oliva

Crema de Apio Nabo:

150 g de puerros en rodajas
40 g deaceite de oliva
600 g de apio nabo
(Cortado en dados de 2 cm.)
700 g de agua
1 cdta. de sal
2 pellizcos de pimienta
(Blanca molida)

Montaje y Presentación:

1 pellizco de sal en escamas
5 - 10 g de aceite de oliva


• Preparación:

Erizos (Oricios)

1)․-Manipule los erizos sobre un bol para recoger todo el líquido que suelten al abrirlo. Corte con una tijera los erizos en redondo, por la parte del orificio de la boca. Luego, busque las yemas de erizo (de color naranja) que están semiocultas alrededor (como los nervios en un pimiento). Sáquelas con una cucharilla con cuidado de que no se rompan y resérvelas en un bol. Cuele todo el agua de los erizos con un colador de malla fina y reserve 1 cucharada en un bol. Con el resto del agua, lave las yemas de erizos de posibles restos(al limpiarlas con su propia agua no se les quita sabor).

Perlas con Plancton:

2)․-Ponga en el vaso el caldo de pescado y caliente 5 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.

3)․-Incorpore el sagú y programe 15 - 20 minutos, temperatura 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara o hasta que las perlas de sagú estén transparente. Escurra con un colador. Ponga el bol con la cucharada de agua de los oricios reservada sobre la tapa del vaso, añada el plancton y remueva para disolverlo, pese el aceite de oliva en el bol, añada el sagú cocido, mezcle bien y reserve para servir. Lave el vaso.

Crema de Apio Nabo:

4)․-Ponga en el vaso el puerro y el aceite. Trocee 5 segundos, velocidad 5 y sofría (Para TM 31) 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 1 y (Para TM 5) 7 minutos,temperatura 120º, velocidad 1.

5)․-Incorpore el apio nabo y sofría (Para TM 31) 5 minutos, temperatura varoma, velocidad 1 y (Para TM 5) 5 minutos, temperatura 120º, velocidad 1. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.

6)․-Añada el agua, la sal y la pimienta. Programe 25 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Espere unos minutos a que baje la temperatura y triture 2 minutos, velocidad 10. Retire a una sopera y reserve para servir.

Montaje y Presentación:

7)․-Reparta la crema en boles o platos hondos, distribuya encima las perlas con plancton y las yemas de erizos, espolvoree conla sal en escamas y riegue con un chorrito de aceite. Sirva inmediatamente.



Preparación: 30 min.
Total: 1 hora 15 min.


• Sugerencia:

• Si lo desea, puede sustituir las yemas de erizo por cualquier molusco (almeja, berberechos, mejillones, navajas, etc).









































































































Tortilla de Arroz







Thermomix TM 31 / TM 5


Tortilla de Arroz

(Para 6 Raciones)


• Ingredientes:

800 g de agua
2 ½ cdtas. de sal
250 g de arroz grano redondo
200 g de jamón cocido en lonchas
8 - 10 ramitas de perejil fresco
(Hojas y parte del tallo)
6 huevos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
100 g de parmesano rallado
1 chorrito de aceite de oliva


• Preparación:

1)․-Ponga en el vaso el agua y 1 ½ cucharaditas de sal. Introduzca el cestillo con el arroz y programe 18 minutos, temperatura 100º, velocidad 4. Introduzca la espátula por la abertura y remueva el arroz 2 o 3 veces a lo largo de la cocción. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y vierta el arroz en un bol. Vacie el vaso.

2)․-Ponga en el vaso el jamón y trocee 4 segundos, velocidad 4. Ponga en el bol con el arroz.

3)․-Ponga en el vaso el perejil y pique 3 segundos, velocidad 7.

4)․-Añada los huevos, la sal, la pimienta y el queso rallado. Mezcle 10 segundos, velocidad 3. Vierta en el bol con el arroz y mezcle con la espátula.

5)․-Caliente una sartén antiadherente con un chorrito de aceite, vierta la mezcla del bol y cuaje a fuego medio durante unos minutos. Con la ayuda de un plato, dele lavuelta a la tortilla, vuelva a calentar la sartén y deslice la tortilla del plato a la sartén. Deje cocinar unos minutos más. Coloque la tortilla en un plato, corte en porciones y sirva.



Preparación: 20 min.

Total: 40 min.





















































Helado de
Mascarpone y Albaricoque







Thermomix TM 31 / TM 5


Helado de
Mascarpone y Albaricoque

(Para 6 Raciones)


• Ingredientes:

250 g de nata
(35 % de grasa)
250 g de queso mascarpone
300 g de yogur griego
150 g de azúcar
2 cdas. de zumo de lima
2 cdtas. de piel de lima rallada
(Un poco más para decorar)
2 cdtas. de azúcar vainillado
350 g de albaricoques frescos
(Sin huesos y en mitades)
¼ de cdta. de cardamomo molido



• Preparación:

1)․-Ponga 6 vasos de (200 ml) en el congelador.

2)․-Coloque la mariposa en las cuchillas. Ponga la nata en el vaso y monte a velocidad 3 hasta que esté montada pero cremosa teniendo precaución de no batir en exceso. Retire y reserve la mariposa y ponga la nata montada en un bol.

3)․-Coloque la mariposa en las cuchillas. Ponga en el vaso el queso mascarpone, el yogur, 120 g de azúcar, el zumo de lima, la piel de lima rallada y el azúcar vainillado. Mezcle 20 segundos, velocidad 3.

4)․-Incorpore la nata montada y mezcle 15 segundos, velocidad 2. Retire la mariposa. Viertala nata en un bol y reserve en el frigorífico. Lave el vaso.

5)․-Ponga en el vaso los albaricoques, 30 g de azúcar y el cardamomo y programe 7 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Despúes, triture 30 segundos, velocidad 9. Deje enfriar el puré de albaricoque dentro del vaso durante 15 minutos y remueva de vez en cuando.

6)․-Vierta en los vasos congelados la crema de mascarpone alternando con el puré de albaricoque y termine mezclando levemente con un tenedor pequeño para que se forme un dibujo. Reserve los vasos en el congelador durante aprox. 3 horas para que el helado de la superficie se congele y el interior quede bien cremoso. Decore la superficie con un poco de piel de lima rallada y sirva.



Preparación: 15 min.

Total: 3 horas 30 min.

• Sugerencia:

• Sustituya el cardamomo por romero o tomillo al limón.

• Sustituya los albaricoques por fresas, frambuesas, o melocotones para poderaprovechar siempre frutade temporada.

También puede reservar los helados de un día para otro en el congelador, o incluso durante varios días. En este caso, sáquelos del congelador 30 minutos antes de servir.



























































































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miércoles, 20 de noviembre de 2019


B o r r a j a s


Thermomix TM 31 TM 5
Año 2.019


Receta:


Borrajas con Gambas

     
B o r r a j a s
  " B o r r a j a s "


Típica de la Europa maditerranea, la borraja es una verdura humilde cuyas propiedades nutricionales (es especialmente rica en vitaminas y minerales) pueden convertirla en nuestro gran aliado de invierno. Aunque es poco conocida y utilizada, con esta receta te ayuda a descubrir sus grandes posibilidades..







Artículo:


En España su cultivo es escaso y se concentra casi en su totalidad en la zona de la ribera del Ebro. Pero en paises como Francia o Italia la borraja está considerada como una verdura de lujo y protagoniza grandes platos en restaurantes de prestigio.
Se puede consumir cruda (solo los brotes y las hojas), cocinadas de diversas formas, en zumo fresco (cuando las hojas estén frescas) e incluso elaborar aceite de borraja. Las flores de la planta se utilizan también en reposteria o en ensaladas y bebidas heladas.













Una planta fresca y de calidad debe presentar las hojas tiernas e intactas, de color verde brillante y uniforme. Debemosdesechar las hojas ásperas o blandas y los tallos gruesos, fibrosos oamarillentos.




Conservación: Conviene conservarlas en el frigorífico dentro de una bolsa de plástico perforada y lavarlas en el momento de su consumo.





Eel Mercado: la borraja fresca está presente en el mercado durante todo el año: en las grandes superficies es frecuente encontrar los tallos (sin hojas y envasados en bandejas) en los lineales de verduras en algunas fruterías y verduleríasse pueden encontrar enteras, pero esto es más común en las zonas donde se producen; y a través de tiendas de verduras online. También se comercializa ultracongeladas y en conservas.








Borrajas con Gambas







Thermomix TM 31 / TM 5


Borrajas con Gambas

(Para 4 Raciones)


• Ingredientes:

150 g decebolla en cuartos
2 dientes de ajo
3 ramitas de perejilfresco
(solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
½ cdta. de pimentón dulce
½ cdta. de pimentón picante
100 g de vino blanco
200 g de caldo de pescado
1 pellizco de sal
2 huevos
600 g de borrajas, los tallos
(En trozos de5 cm)
150 g de gambas, crudas y peladas
• Preparación:

1)․-Ponga en el vaso la cebolla, el ajo, el perejil y el aceite y trocee 5 segundos, velocidad 6. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y sofría (Para TM 31) 5 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1 y (Para TM 5) 5 minutos, temperatura 120º, giro a la izquierda, velocidad 1.

2)․-Agregue el pimiento dulce, el picante y el vino y, sin poner el cubilete programe 2 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

3)․-Añada el caldo y la sal. Introduzca el cestillo con los huevos.Sitúe el recipiente varoma en su posición con los trozos de borrajas, tape y programe 20 minutos, temperatura varoma, velocidad 1. Retire el varoma. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo.

4)․-Añada al vaso las borrajas del varoma y las gambas y programe 2 minutos, yemperatura 100º, giro a la izquierda, velocidad cuchara. Mientras tanto, pele los huevos. Vierta el contenido del vaso en una fuente y sirva con los huevos duros troceados.


Preparación: 20 min.
Total: 40 min.






























































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miércoles, 13 de noviembre de 2019

Menús de Noviembre_1

Thermomix TM 31 / TM 5
Año 2.019


Recetas:

Bacalao Mechado con
Chorizo y Alubias

Salteado de
Arroz con
Verduras y Tortilla

Helado de
Pimientos del Piquillo
Confitados con Ajoblanco





Bacalao Mechado con
Chorizo y Alubias







Thermomix TM 31 / TM 5


Bacalao Mechado con
Chorizo y Alubias

(Para 6 Raciones)


• Ingredientes:

4 lomos de bacalao desalado
(Que sean gruesos)
100 g de chorizo semicurado
(En bastones de 0,5 x 6 cm)
70 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
300 g de agua
400 g de judias blancas cocidas
(En conserva, lavadas y escurridas)
30 g de mantequilla
40 g de nata


• Preparación:

1)․-Haga 5 - 6 pequeñas inciciones en los lomos de bacalao a lo ancho con un cuchillo fino y meta en cada una una tira de chorizo. Forre la bandeja varoma con papel de hornear, coloque los lomos dentro y reserve.

2)․-Ponga en el vaso el resto de los bastones de chorizoy el aceite y programe (Para TM 31) 5 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara y (Para TM 5) 5 minutos, temperatura 120º, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

3)․-Ponga en el vaso el agua. Introduzca el cestillo y menta dentro las judías blancas. Sitúe el varoma en su posición y programe 18 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1. Retire del varoma y reseve. Con la muesca de la espátula, extraiga el cestillo y reserve. Vacíe el vaso.

4)․-Ponga en el vaso 300 g de judías, la mantequilla  y la nata y triture 15 segundos, velocidad 6. Puede ajustar la cremosidad del puré de alubias añadiendo 1 o 2 cucharadas del líquido de cocción de la bandeja varoma.

5)․-Sirva una porción de puré de alubias, coloque el bacalao encima, distribulla las tiras de chorizo y las alubías reservadas y riegue con un hilo del líquido de cocción. Sirva inmediatamente.


Giro a la Izquierda.

Velocidad Cuchara.


Preparación: 10 min.

Total: 30 min.



• Sugerencia:

• Si lo desea, puede emulsionar a valocidad 5 el líquido de cocción.





































































Pasos de la Receta:


--

Paso_1.1 -- Paso:_1.2








Salteado de
Arroz con
Verduras y Tortilla







Thermomix TM 31 / TM 5


Salteado de
Arroz con
Verduras y Tortilla

(Para 2 Raciones)


• Ingredientes:

Cocción de Arroz:

350 g de arroz
(De grano largo)
1 cdta de sal
1000 g de agua


Verduras salteadas y Tortilla:

1 trozo de jengibre fresco
 (Cortado en 3 de 4 cm aprox.)
3 dientes de ajo
300 g de agua
200 g de espárragos verdes
(Sin la parte leñosa en 3 trozos)
100 g de zanahorias en rodajas
120 g de calabacín con piel
(En bastones de 1 cm)
150 g de berenjenas con piel
(En bastones de 1 cm)
150 g de cebolla en juliana
100 g de pimiento reojo en juliana
50 g de aceite de oliva
2 - 3 huevos batidos
(Con una pizca de sal)
½ cdta. de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
20 - 30 g de anacardos
(Tostados sin sal)
50 g de salsa de soja
1 chorrito de aceite de
(Sésamo tostado)
1 - 2 cdas. de semillas de sésamo




• Preparación:

Cocción de Arroz:

1)․-Introduzca el cestillo el cestillo, pese el arroz dentro, añada la sal y el agua y programe 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 4. Introduzca la espátula por la abertura y remueva el arroz 2 o 3 veces a loa largo de la cocción. Con la muesca de la espátula extraiga el cestillo, virerta el arroz en una fuente o en una bandeja, extiendalo con la espátula y reserve. Vacíe el vaso.

Verduras Salteadas y Tortilla:

2)․-Ponga en el vaso el jengibre y el ajo y pique 3 segundos, velocidad 7. Retire a un bol y reserve.

3)․-Ponga el agua en el vaso. Sitúe el recipiente varoma en su posición y ponga los espárragos, la zanahoria, el calabacín, la berenjena, la cebolla y el pimiento. Tape el varoma y programe 15 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.Retire el varoma.

4)․-Caliente u Wok o sartén grande con un poco de aceite, vierta los huevos batidos y cuájelos formando una tortilla francesa. Retire y reserve.

5)․-Ponga a calentar el aceite en el mismo Wok o sartén grande y saltee la picada de ajo y jengibre. Añada la verdura del varoma, espolvoree con sal y pimienta y saltee durante 3 - 4 minutos.

6)․-Incorpore al Wok o sartén el arroz, los anacardos, la salsa de soja y el aceite de sésamo. Remueva con ayuda de 2 cucharas hasta que esté bien mezclado. Ponga en una fuente y espolvoree con las semillas de sésamo. Corte la tortilla en tiras de 1 cm, distribuya sobre el arroz y sirva.



Preparación: 15 min.

Total: 50 min.










































































Helado de
Pimientos del Piquillo
Confitados con Ajoblanco







Thermomix TM 31 / TM 5


Helado de
Pimientos del Piquillo
Confitados con Ajoblanco

(Para 4 Raciones)


• Ingredientes:

Helado de Pimientos
del Piquillo Confitado:


2 hjas de gelatina
Agua fría
2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
130 g de pimientos del piquillo
(Escurridos)
90 g de azúcar
10 g de miel
1 cdta. de sal
1 cda. de vinagre de Jerez
100 g de nata 35 % de grasa
120 g de leche
2 pellizcos de pimienta molida


Ajoblanco:

200 g de almendras crudas sin piel
2 dientes de ajo
1 cdta. de sal
100 g de miga de pan blaco
(Del día anterior)
70 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
30 g de vinagre de Jerez
800 - 1000 g de agua fría


Terminación y Montaje:

4 pellizcos de sal en escamas


• Preparación:

Helado de Pimientos
del Piquillo Confitados:


1)․-Sumerja la gelatina en agua fría durante un mínimo de 5 minutos.

2)․-Ponga en el vaso los ajos y el aceite.Pique 3 segundos, velocidad 7 y sofría (Para TM 31) 4 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara y (Para TM 5) 4 minutos, temperatura 120º, velocidad cuchara.

3)․-Escurra los pimientos sobre un bol para recoger el líquido y resérvelo.Añada los pimientos del piquillo, el azúcar, la miel y la sal y programe (Para TM 31) 5 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara y (Para TM 5) 5 minutos, temperatura 120º, velocidad cuchara.

4)․-Incorpore la gelatina hidratada y el vinagre y triture 15 segundos, velocidad 6.

5)․-Agregue la nata, la leche, 20 g del líquido de los piquillos y la pimienta y triture 1 minuto, velocidad 10. Vierta en un recipiente hermético, deje templar y reserve en el congelador durante un mínimo de 4 horas. Continúe con la receta.


Ajoblanco:

6)․-Ponga en el vaso las almendras, los ajos, la sal, las migas de pan, el aceite, el vinagre y el agua. Triture 2 minutos, velocidad 5 - 10 progresivamente. Vierta en una sopera y conserve en el frigorífico hasta el momento de servir.

Terminación y Montaje:

7)․-Justo antes de servir, desmolde el helado y póngalo cortado en trozos en el vaso. Programe 10 - 15 segundos, velocidad 6.

8)․-Sirva el ajoblanco con una quenelle de helado espolvoreado con sal en escama.




Velocidad Cuchara.



Preparación: 15 min.

Espera: 4 horas.

Total: 4 horas 15 min.

• Sugerencia:

• Este helado puede servirse acompañando platos de pescado, carne, ensaladas o quesos.





























































































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miércoles, 6 de noviembre de 2019

Glosario de Marzo
Palabras Tecnicas de la Cocina

Thermomix TM 31 / TM 5
Año 2.019

Receta:

Lomo de
Merluza al Vapor,
Sofrito de Tomate y
Pilpil Hibérico y
Aceitunas Negras

 Glosario
Marzo 2.019


son los Términos para resolver las dudas sobre muchas de las palabras que nos encontramos en las recetas de Thermomix y que la gran mayoria de los usuarios no las entendemos.







Espirulina






Espirulina: aunque se conoce popularmente como un alga, en realidad es una cianobacteria (único tipo que sintetiza la luz)de color verde azulado. Sus extraordinarias propiedades nutricionales y su gran poder antioxidantele han otorgado el titulo de "Oro Azul". Hoy en día su producción es económica, sostenible y eficiente,por lo que gana terreno su consideración como alimento del futuro. Se puede comprar fácilmente en herbolarios.






Perla de Sagú





Perlas de Sagú: También conocidas como perlas de tapioca o del Japón, son bolas de fécula que se elaboran tras pulverizar el tubérculo de la yuca o el tronco de la palmera de sagú. Después de cocinarlas e hidratarlas, se vuelven transparentes y gelatinosas. Se utiliza como espesante o gelificante y tienen un sabor bastante neutro, pero absorben con facilidad los sabores de otros ingredientes. Se pueden encontrar en tiendas especializadas.







Aceitunas de Kalamata





Aceitunas de Kalamata: Se producen principalmente en el sur del Peloponeso y Creta y son ingredientes estrellas de la clásica ensalada griega.Con ellase suele elaborar también un delicioso tapenade con queso feta. Estas aceitunas de color morado oscuro destacan por su carnosidad, su sabor dulzón y su forma almendrada. se encuentran en supermercados y tiedas gourmet a un percio aproximado de 15,00 €/kg. 






Greixonera






G reixonera: Es un postre típico ibicenco que se elabora tradicionalmente con los restos de ensaimada del día anterior. Con el mismo nombre se conoce al recipiente en el que se prepara, una cazuela de barro que tambiénse puede utilizar para servir postres, sopas, guisos, etc...







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XXXxxxxx: XXXXXXXXXX








Lomo de
Merluza al Vapor,
Sofrito de Tomate y
Pilpil Ibérico y
Aceitunas Negras







Thermomix TM 31 / TM 5


Lomo de
Merluza al Vapor,
Sofrito de Tomate y
Pilpil Ibérico y
Aceitunas Negras

(Para 4 Raciones)


• Ingredientes:

Polvo de Aceituna:

150 gde aceitunas de Kalamata
(Negras, deshuesadas)
1 cdta. de azúcar
1 pellizco de pimienta molida

Sofrito de Tomate y Cebolla:

400 g de tomate maduro
1 cebolla en cuartos
(Aprox. 200 g)
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
(Virgen extra)
1 pellizco de sal al gusto

Pilpil Ibérico:

50 g de bulbo de hinojo en trozos
½ chile fresco
1 diente de ajo
5 g de hojas de perejil fresco
150 g de jamón ibérico
(Solo la grasa, en dados)
150 g de filetes de merluza fresca
(Ojo solo las pieles)
300 g de agua
4 - 8 hoja pequeñas de col china
(Aprox. 200 g)
2 pellizcos de sal
4 lomos de merluza frescos
 (Aprox. 60 g c/u)
1 chrrito de zumo de limón
(Recién exprimido, opcional)
1 Pellizco de sal al gusto



• Preparación:

Polvo de Aceituna:

1)․-Deshidrate en el microondas las aceitunas espolvoreadas con azúcar durante aprox. 10 minutos a maxima potencia (900 w). Deje enfriar.

2)․-Ponga en el vaso las aceitunas deshidratadas y la pimienta y pulverice 10 segundos, velocidad 10. Retire a un bol y reserve para servir. Lave el vaso.

Sofrito de Tomate y Cebolla:

3)․-Pele los tomates, córtelos en gajos, retire la parte de las pepitas y reserve a parte. Ponga en el vaso las pepitas de los tomates y triture 10 segundos, velocidad 10. Cuele y reserve el agua de tomate.

4)․-Ponga en el vaso la pulpa de los tomates y trocee 10 segundos, velocidad 5. Retire a un bol y reserve. Aclare el vaso.

5)․-Ponga en el vaso la cebolla y el ajo y trocee 5 segundos, velocidad 5. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso.

6)․-Incorpore el aceite y sofría (Para TM 31) 10 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1 y (Para TM 5) 10 minutos, temperatura 120º, giro a la izquierda, velocidad 1. 

7)․-Incorpore el tomate triturado y el agua de tomate. Coloque el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete y sofría 18 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad 1. Retire a un bol, rectifique el punto de sal y reserve caliente. Lave y seque el vaso.

Pilpil Ibérico:

8)․-Ponga en el vaso el hinojo, el chile y el ajo y trocee 4 segundos, velocidad 4.

9)․-Añada el perejil, los dados de grasa de jamón, las pieles de merluza y el agua y programe 20 minutos, temperatura 100º, velocidad 1. Cuele en un bol con un colador de malla fina.

10)․-Ponga el caldo colado en el vaso. Sitúe el recipiente varoma en su posición y meta la vandeja varoma con las hojas de col china espolvoreadas con sal. Tape y programe 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

11)․-Ponga los lomos de merliza espolvoreados con sal sobre las hojas de col en el varoma y programe 4 - 5 minutos temperatura varoma, velocidad 1. Retire el varoma y reserve.

12)․-Añada al vaso un chorrito de zumo de limón y emulsione 30 segundos, velocidad 4. Ponga a ounto de sal y reserve.

Montaje:

13)․-Coloque en la base de los platos la col china, ponga en un lado el sofrito de tomate, espolvoree con polvo de aceituna, vierta un chorrito de pilpil y coloque encima el lomo de merluza. Sirva inmediatamente.


Giro a la Izquierda.



Preparación: 20 min.

Horneado: 10 min.

Total: 1 hora 15 min.


• Sugerencia:

• Si lo desea, puede sustituir el mero por perca.



































































































































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